Какие косметологические процедуры безопасны во время беременности

Любые женщины стремятся оставаться красивыми и привлекательными, независимо от возраста. Период вынашивания ребенка – не исключение. Однако, некоторые косметологические процедуры противопоказаны или ограничены при беременности.

Современная женщина не готова отказаться от привычных посещений косметолога, использования средств по уходу за телом и лицом, окрашивания волос и многого другого. Тем более, с учетом того, что у многих в этот период меняется внешний вид и состояние кожи.

К счастью, не стоит отказывать себе в привычных процедурах. Давайте узнаем, что можно делать во время беременности, а чего нельзя, чтобы всегда оставаться обворожительными, но при этом не навредить ни себе, ни малышу.

Безопасность косметических процедур во время беременности

Основная задача беременной – выносить здорового ребенка. Важно понимать, что любые посторонние вмешательства, не согласованные с врачами, чреваты опасными последствиями.

Рекомендации гинекологов сводятся к тому, что на протяжении 9 месяцев, а также при кормлении грудью, лучше воздержаться от услуг массажистов, косметологов, СПА-салонов, соляриев. В этот период происходит перестройка всего гормонального фона. Поэтому будущие мамы выглядят сами по себе великолепно. Допускается домашний уход, с масками, скрабами из натуральных продуктов.

Перечень процедур, которые следует избегать во время и после беременности следующий:

• уколы красоты (биоревитализация, ботокс);
• контурная пластика любой зоны;
• электропроцедуры;
• лазерная эпиляция;
• фототерапия;
• глубокий пилинг;
• использование любой косметики, содержащей кислоту, ретинол;
• стимулирующий аппаратный массаж;
• химический пилинг для чистки лица;
• RF-лифтинг (подтяжка кожи);
• солярий;
• омолаживающие инъекции;
• горячие обертывания:
• процедуры инсоляции.

Любые запрещенные бьюти процедуры противопоказаны с первых дней беременности, а также в период вскармливания малышей грудным молоком. По окончании лактационного периода рекомендуется подождать 2-3 месяца (пока у женщины полностью не нормализуется гормональный фон).

Важно знать! Любое эфирное масло довольно аллергенное, и влияние такого средства на организм беременных еще полностью не изучено. Косметологи и гинекологи не рекомендуют пользоваться маслами в первом триместре. Особенно это относится к средствам, которые содержат в составе иссоп, розмарин, шалфей и другие токсичные кетоны. Это касается и таких компонентов, как герань, витекс, которые могут вызывать гормональный сбой.

Рекомендуемые косметические процедуры

Большинство проблем при беременности связаны с отечностью, выпадением волос, растяжками, повышенном артериальном давлении, чрезмерном наборе веса, гиперпигментацией. Поэтому важно не только следить за собой, получив консультацию у косметолога, но и уделять внимание правильному питанию и отдыху.

Что же можно делать женщинам в ожидании рождения ребенка? Давайте узнаем.

Борьба с растяжками

Многие женщины перестают посещать косметологов, увидев неприятные полоски на теле. Безусловно, не все рекомендуется делать при беременности для их устранения, но многие уходовые салонные процедуры вполне безопасны, и помогут вам поддерживать себя в отличной форме. Важно предупредить профессионала о том, что вы ожидаете рождения ребенка, и он предложит вам подходящие варианты ухода. Хороший крем против растяжек/стриев необходимо наносить легкими массирующими движениями на зону декольте, бедер, плеч, ягодиц (это также станет отличной профилактикой от целлюлита и «обвисшей груди»).

Красота волос

Также актуальный вопрос для многих. Особенно, если учесть мифы, что беременным красить волосы категорически не рекомендуется. Нет никаких научных подтверждений, что это нанесет вред. Особенно, если вы будете окрашивать волосы современной щадящей краской.

Эпиляция и депиляция

Разрешается, с использованием смолы/воска, при условии, что у беременной отсутствует индивидуальная непереносимость. Если при удалении нежелательных волос вы будете испытывать сильную боль, лучше применить обычную бритву, чтобы не вызвать нежелательных изменений в организме.

Педикюр и маникюр

И то, и другое можно делать без боязни. Смело удаляйте и наносите на ногти лак. Эти средства никак не навредят ни вам, ни плоду. Единственное: необходимо обращать внимание на стерильность инструментов, используемых мастером (чтобы избежать риска занесения инфекции).

Косметические средства

За 3 месяца до планируемой беременности, на протяжении всех триместров, и в лактационный период не используйте косметику с содержанием ретиноидов. Данные вещества могут оказать эмбриотоксическое или тератогенное действие на плод, что значительно повышает риск врожденного порока у детей. Это относится и к препаратам, содержащим кислоту (средства довольно агрессивные, часто вызывают непредсказуемые аллергические реакции – от появления пигментации, белых пятен на коже до раздражений/высыпаний). На время отложите и препараты с гормонами, организм и так перестраивается, не стоит нагружать его еще больше. Пользоваться можно (и даже необходимо) солнцезащитной косметикой, так вы предупредите риск развития гиперпигментации.

Массаж тела

Очередной миф, что он противопоказан при беременности. На самом деле, существует специальный легкий массаж, который способен значительно улучшить состояние женщины в такой важный для нее период жизни, и позитивно повлиять на кожу). Важно выбрать массажистов, имеющих соответствующую квалификацию, чтобы избежать нежелательного последствия. Грамотные специалисты способны помочь избавиться от болей в спине, отеков, лишнего веса.

Уходовые процедуры у косметологов-эстетистов

Включают комплексный косметический уход, увлажняющий, питающий кожу, а также предотвращающий отеки и высыпания. Процедуры делаются с витаминным коктейлем, увлажняющей маской, не травматичным очищением пор. Результат – корректировка гормонального изменения кожи лица. Несмотря на то, что во время беременности противопоказана механическая чистка, пилинг, профессиональный косметолог всегда подберет альтернативное средство, способное деликатно очистить и тонизировать.

Прессотерапия ног

Аппаратный уход, который допускается при беременности, при условии, что нет противопоказаний. Разрешается с третьего триместра. Прессотерапия поможет устранить отеки на ногах за счет выведения из организма жидкости.

Посещение суховоздушной сауны

Разрешается исключительно по индивидуальному показанию. Избыточное тепло, характерное для бань, не всегда полезно. Поэтому такие процедуры относятся к условно разрешенным и требуют одобрения врачей.

Полезно знать! Не стоит позволять необоснованным ограничениям заставлять вас переживать. Наслаждайтесь прекрасными моментами своего состояния в ожидании материнства и оставайтесь при этом привлекательными!

Домашний уход за кожей при беременности

Существует множество косметических и народных средств, которые не противопоказаны беременным.

1. Массаж лица. Можно выполнять самостоятельно, используя легкие питательные кремы или масла, не вызывающие аллергии и неприятных ощущений.
2. Маски для лица. Тут ограничений нет. Смело наносите привычные средства, которыми вы пользовались раньше (с огурцом, медом, растительным маслом, сметаной и так далее).
3. Увлажнение. Рекомендуется регулярно увлажнять кожу для уменьшения появления растяжек (маслами, кремами, лосьонами, косметическим молочком). Так как часто беременные становятся очень чувствительными ко многим ароматам, предпочтение отдавайте средству без отдушки или имеющему нейтральный запах.
4. Отшелушивающие процедуры. Регулярно удаляя ороговевшие частички, можно быть уверенными в том, что кожа останется упругой, бархатистой, мягкой, гладкой. Делать это лучше с помощью специальных массажных щеток, рукавичек, мочалок, не затрагивая зону живота. Такую процедуру рекомендуется проводить один раз в неделю.
5. Правильный уход за кожей лица. Схема привычная: очищение/тонизирование/увлажнение. Кремы подбирайте с ингредиентами натурального происхождения. Единственное, на что надо обратить пристальное внимание – защита от ультрафиолетовых лучей. В любой сезон (включительно с холодным) не забывайте наносить на лицо увлажняющие кремы с высоким значением SPF.
6. Уход за кожей тела. После принятия ванны/душа наносите на область бедер, ног, рук, шеи, спины густые питательные кремы. Это отличные профилактические меры от появления растяжек. Так, укрепляющее молочко отличается нежирной, легкой текстурой. С содержанием концентратов яблока, киви, апельсина, они отлично тонизируют, обладают дренажными свойствами.
7. Средства для ног/рук. Беременные часто жалуются, что кожа на стопах, локтях начинает шелушиться. Избавиться от проблемы, предотвратить трещины можно, используя специальные увлажняющие/восстанавливающие кремы.

Совет! Определиться, чем можно пользоваться, а чем нельзя, сложно. Так как в косметических средствах содержится множество компонентов. Лучше спросить у косметолога, какая косметика по уходу не навредит вам.

Питание и образ жизни

Сохранить красоту во время беременности поможет также правильное питание и физическая активность. Здоровый образ жизни, регулярные прогулки, выполнение специального комплекса физических упражнений, полноценный сон, положительные эмоции способствуют тому, что женщина остается привлекательной.

Базовые правила:

• Сбалансированный рацион. Ваше питание должно быть полезным и полноценным. Это продукты с высоким содержанием макро-, микроэлементов, витаминов, минералов. Здоровая диета, включающая цельнозерновые крупы, фрукты, овощи, молочные, белковые продукты, — гарантия не только отличного самочувствия, но и красивых волос, ногтей, кожи. С помощью акушеров-гинекологов можно подобрать также перинатальные витаминно-минеральные комплексы. Ограничьте употребление сахара и соли. Много сладкого приводит к лишнему весу и нарушению обмена веществ, излишек соли – к отечности.
• Физическая активность. Для сохранения энергичности, подвижности занимайтесь йогой для беременных, выполняйте легкие упражнения, ежедневно гуляйте. Регулярная тренировка укрепляет тонус мышц и способствует хорошему кровообращению.
• Внимание питью. Достаточное количество воды, употребляемое при беременности, станет не только хорошей профилактикой от отеков, запоров, улучшит работу органов пищеварительного тракта, но и благотворно отразиться на вашей коже.
• Нет стрессам. Важно избегать волнений на всех этапах беременности. Техника глубокого дыхания, йога, медитация помогают женщинам расслабиться и научиться управлять стрессом.
• Полноценный отдых. Старайтесь высыпаться. Хороший сон, в удобной позе, правильное распределение отдыха и физической активности – залог сохранения вашей красоты и молодости.

Важно знать! Учитывайте индивидуальные особенности организма, прислушивайтесь к себе. Не лишним будет проконсультироваться со специалистами по поводу оптимального режима, с учетом своих потребностей и состояния. Диетолог даст советы по правильному питанию, врач – по допустимым физическим нагрузкам, косметолог – по грамотному уходу за кожей и телом при беременности.

Заключение

Уход за кожей при беременности и лактации – задача из непростых. Необходимо точно знать, какие косметические процедуры безопасны, а какие нет. Несколько заключительных рекомендаций помогут вам избежать ошибок, и не навредить ни себе, ни здоровью будущего ребенка:

• минимум косметики;
• не использовать салонных процедур с лекарственными препаратами;
• особенно осторожно относитесь ко всему в первом триместре;
• не делайте массаж в области живота;
• пользуйтесь солнцезащитными кремами.

В крайности тоже не надо впадать. Достаточно быть внимательными, выбирая косметические средства и уходовые процедуры для беременных, и тогда можно быть уверенными в их безопасности и эффективности.