Подарок новорожденному – это жест заботы и любви по отношению к новому члену семьи. Если вам важны отношения с близкими людьми, обязательно поздравьте их с пополнением и преподнесите максимально значимый презент, который окажется для них полезным. С помощью практичного подарка вы избавите семью от лишних забот.

Послеродовая депрессия – это расстройство психики, возникающее у матери после рождения ребенка. Основные признаки постнатальной депрессии мало отличаются от обычной: снижение настроения, сомнения, подозрительность, упадок сил и безразличие к окружающему миру. Проявление уныния наблюдается у каждой второй молодой мамы, большинство из них переносят состояние в легкой форме. Клинически выраженные случаи, которые нуждаются в медикаментозном лечении или психотерапии, наблюдаются только у 10 % женщин. В некоторых случаях нарушение может привести к психозам, поэтому важно вовремя распознать проблему.

Курсы для беременных – это отличная возможность подготовиться эмоционально и физически к родам, избавиться от страха, научиться, как можно исключить трудности с вынашиванием ребенка и многое другое. С помощью полезной информации, тренингов, проводимых опытными экспертами, женщина овладевает основными навыками, которые пригодятся не только в процессе родоразрешения, но и после него. Сегодня во всем мире такие школы пользуются большой популярностью. Так, в 2023 году количество родителей, посетивших курсы подготовки к родам, возросло на 27%.

Водные роды – один из альтернативных методов родоразрешения, приобретающий все большую популярность. Практика давно используется во многих странах мира, имеет как сторонников, так и противников. Приверженцы утверждают, что естественные роды в воде отличаются минимальными медицинскими вмешательствами, рожать женщинам намного проще, схватки переносятся значительно легче, да и сам процесс более комфортный как для мамы, так и для ребенка. Американский колледж акушеров и гинекологов даже рекомендует такие роды на сроке от 38 до 41 недели, если женщина полностью здорова и беременность протекала без осложнений. Давайте узнаем все преимущества такого способа, а также рассмотрим возможные риски.

Грудное вскармливание — это естественное кормление ребенка молоком матери. Такое питание обеспечивает младенцу в первый год его жизни поступление всех необходимых веществ в оптимальном количестве. Материнское молоко — это уникальный продукт, который невозможно воссоздать в его точном виде искусственным путем. Оно содержит белки, жиры, углеводы, витамины и минералы ровно в том количестве, сколько необходимо малышу. Наличие в материнском молоке ферментов обеспечивает нормальное переваривание пищи в желудке новорожденного и ее усвоение.

Беременность – волнительное событие в жизни каждой женщины. В этот период важна не только поддержка близких, но и внимательное отношение к своему здоровью и малыша. Внимание уделяется всем аспектам – от правильного питания до умеренных физических нагрузок. Большинство будущих мам стараются поддерживать себя в форме с помощью специальных упражнений для беременных, другие расслабляются, снимают усталость, используя позы (асаны). Насколько эффективна и полезна йога при беременности, есть ли противопоказания для таких занятий, и главное, как правильно заниматься в домашних условиях? Об этом и других моментах мы поговорим сегодня подробно.