Лучшие приложения для будущих мам

Приложения для питания и упражнений

Ниже размещены популярные программы, которые помогают правильно питаться и поддерживать физическую активность во время беременности.

Я беременна Lite

Данное приложение выделяется среди других благодаря тому, что позволяет не только управлять своим сном и питанием, но и помогает сохранить все данные о беременности с последующим формированием отчета. К сожалению, использовать его можно только на iOS. Возможности:

1. Ведение календаря.
2. Отслеживание роста и веса малыша.
3. Составление расписания на день.
4. Включение напоминаний о необходимости приема лекарств и витаминов.
5. Составление графика набора веса.
6. Подбор упражнений для беременных и составление диетического меню.
7. Составление графика посещения врача и сдачи анализов.
8. Ведение «хронологии» беременности.
9. Создание PDF-отчета с записями.
10. Подключение к форуму рожениц.
11. Подготовка к родам.
12. Запуск счетчика схваток.
13. Ведение нескольких беременностей (первой и последующих).
14. Предоставление списка роддомов.
15. Закрытие доступа посторонним к личной информации.

Плюсы: бесплатный доступ, интерактивные графики, чат с другими пользователями, возможность создания PDF-отчета.

Отзывы о данной программе также положительные. Роженицы отмечают, что данное приложение помогло им сэкономить время и упорядочить дела.

Важно: «Я беременна Lite» – одно из самых многофункциональных приложений, которые доступны пользователям сети.

Amma: Календарь беременности

Это удобное приложение для будущих мам, которые следят за своим питанием и весом. Оно выпускается как для телефонов на базе Android, также и для iOS.

Возможности:

1. Предоставление советов и подсказок относительно беременности и родов.
2. Выведение информации на экран о питании для рожениц (полезные рецепты, рекомендации по подбору продуктов).
3. Подсчет набора веса с учетом индекса массы тела.
4. Ведение календаря беременности.
5. Отслеживание активности ребенка, подсчета толчков, шевелений плода.
6. Запуск трекера роста живота и счетчика набора веса.
7. Активация калькулятора, благодаря которому можно рассчитать ПДР.
8. Составление графика посещений врача.

Плюсы: бесплатный доступ, простой и понятный интерфейс, доступ к маркету, полезные рекомендации.

Отзывы о данном ПО положительные. Беременным женщинам нравится использовать его в качестве трекера и счетчика.

Внимание: Благодаря приложению Amma каждая женщина сможет понять, как меняется ее тело во время беременности.

VITA: питание для беременных

VITA – это еще одно многофункциональное ПО для отслеживания веса и подбора рациона. Из минусов – оно устанавливается только на телефоны, которые работают на базе ОС Android. Возможности:

1. Предоставление дневника по здоровому питанию.
2. Запуск календаря по ведению беременности.
3. Отслеживание основных показателей здоровья.
4. Представление полезных рекомендаций относительно диет.
5. Контроль поступления витаминов и минералов.
6. Редактирование меню.

Плюсы: бесплатный доступ, позволяет следить за рационом и весом, нет лишних функций. Большинство рожениц положительно отзываются о данной программе, считая ее удобной и полезной.

Внимание: Данное приложение одно из самых удобных и позволяет будущим мамам следить за своим рационом каждый день.

Pregnancy Diet

Новое приложение для женщин, которые находятся в положении, от компании High Soft App. Оно выделяется среди других тем, что позволяет роженицам определиться с питанием и даже самостоятельно составить меню для себя и своего ребенка. Его можно использовать только на телефонах на базе Android.
Возможности:

1. Составление диет на основе указанных данных.
2. Предоставление информации относительно режима приема пищи.
3. Подключение специалистов по питанию к консультации.
4. Исключение рисков во время беременности относительно потребления тех или иных продуктов.

Плюсы: бесплатный доступ, полезные диеты, запуск чата с диетологами.

Роженицам нравится данная программа, т. к. в ней содержится множество советов относительно подбора рациона.

Внимание: Это бесплатное ПО могут использовать как сами роженицы, так и их мужья.

Приложения для подготовки к родам

Ниже представлен обзор программ, которые предоставляют информацию о родах, курсах подготовки для будущих мам.

MotherFit

Сейчас существует множество приложений для подготовки к родам. Но лучшим является MotherFit, т. к. оно отвечает на все вопросы будущим мам. Приложение можно установить только на iOS.
Возможности MotherFit:

1. Предоставление видеоматериалов о тренировках во время беременности.
2. Указание информации об упражнениях, которые сгруппированы по неделям. Здесь есть данные об общей гимнастике, о подготовительных занятиях к родам и т. д. В отдельном разделе размещены техники по правильному дыханию.
3. Запуск таймера выполнения упражнений.
4. Отслеживание статистики выполнения заданий.

Плюсы: приятный интерфейс, наличие большого количества информации об упражнениях, подбор тренировок. Многим мамам нравится данная программа, т. к. она позволяет держать себя в тонусе, однако некоторые роженицы все же поставили дизлайки MotherFit за то, что ее можно скачать только на iOS.

Важно: Данное приложение позволяет будущим мамам подбирать тренировки в зависимости от триместра и общего состояния здоровья.

Я собираюсь в роддом

Название приложения говорит само за себя. Оно позволяет женщинам максимально эффективно подготовиться к родам. Его можно установить как на Андроид, так и Айфон.
Возможности:

1. Составление списка вещей, необходимых для нахождения в роддоме.
2. Предоставление карты с перечнем специализированных магазинов для рожениц.
3. Выведение ответов на самые распространенные вопросы будущих мам на экран.
4. Подготовка документов, необходимых для госпитализации в роддом.
5. Предоставление видеоматериалов о физкультуре для будущих мам.

Плюсы: бесплатный доступ, большое количество разделов с информацией, быстрая помощь в подготовке к родам. Многим беременным женщинам нравится это приложение, они отзываются о нем положительно, т. к. в ПО есть все ответы на их вопросы.

Важно: Если вы боитесь что-то забыть при подготовке к родам, то вы можете просто установить приложение «Я собираюсь в роддом» и расслабиться.

Дула помощница в родах

«Дула» – это приложение, которое позволяет успокоить беременную женщину и помогает ей упорядочить все задачи, связанные с родами. Его можно установить на телефоны, которые работают на базе Android/iOS и на компьютер. Возможности:

1. Составление графиков.
2. Включение расслабляющей музыки.
3. Предоставление советов относительно родов.
4. Ведение статистики схваток в автоматическом режиме.
5. Подготовка к дыхательным упражнениям.

Плюсы: бесплатный доступ, голосовое сопровождение, графики.
Практически всем мамам нравится это приложение, т. к. оно действительно помогает отпустить страхи относительно родов и начать готовиться к схваткам.

Важно: Загрузив программу «Дула» многие научились правильно отдыхать во время беременности.

Приложения для отслеживания развития плода

Ниже размещены приложения, которые помогают будущим родителям отслеживать развитие плода на разных этапах.

Моя беременность по неделям

Это приложение представляет собой удобный календарь для будущих мам.
Загрузить данное ПО можно только на смартфоны, которые работают на базе Android.

Возможности:

1. Предоставление советов о том, как себя вести беременным женщинам (что есть, когда ложиться спать, как ухаживать за собой, какие вещи подготовить для роддома).
2. Выведение на экран данных о развитии плода на каждой недели беременности.
3. Описание примерных размеров и вида ребенка.
4. Перечень мероприятий, которые необходимо сделать в каждом триместре.
5. Запуск трекера для отслеживания изменений веса беременной женщины.
6. Активация подсчета толчков малыша в утробе.
7. Отслеживание схваток.

Плюсы: поддерживает практически все языки, визуализирует контент, позволяет следить за ребенком. Женщинам нравится это приложение несмотря на то, что оно платное, т. к. благодаря ему можно буквально каждую неделю получать подробную информацию о плоде и своем здоровье.

Важно: Если вы хотите следить за развитием своего малыша и подготовиться к родам, вам стоит изучить функционал ПО «Моя беременность по неделям».

Овуляция и беременность

Это еще одно приложение, которое позволяет будущим мамам следить за состоянием плода. Его можно установить только на телефоны, которые работают на базе OC Android.
Возможности ПО:

1. Ведение дневника и составление календаря беременности.
2. Предоставление данных о цервикальной слизи, температуре тела, весе, половых связях, овуляции женщины.
3. Запись информации о результатах тестов.
4. Создание диаграмм о состоянии здоровья роженицы и ребенка.
5. Предоставление статей и советов о том, как пережить роды и заботиться о малыше.
6. Отслеживание овуляции и фертильности.
7. Вычисление вероятности забеременеть.
8. Предсказание пола ребенка.
9. Резервное копирование и восстановление данных.
10. Выгрузка информации для вашего врача.

Плюсы: бесплатный доступ, отслеживание фертильности и менструального цикла, изучение общих показателей здоровья. Будущим мамам нравится данная программа, ведь она удобная и предоставляет обширный функционал для контроля над своим телом.

Внимание: «Овуляция и беременность» – одно из самых безопасных и надежных приложений для молодых мам, которым обязательно стоит воспользоваться.

Flo

Эта программа пользуется огромной популярностью у беременных женщин. Ее скачали более 220 миллионов пользователей. Загрузить Flo можно как на Android, так и на iOS. Возможности:

1. Определение фертильных окон — периодов, когда должно произойти зачатие.
2. Отслеживание цикла менструации.
3. Предоставление информации о развитии плода, изменениях тела роженицы.
4. Предложение чек-листов обследований и анализов.
5. Создание заметок о режиме сна, весе, сексуальной активности.
6. Предоставление советов по питанию.
7. Защита данных.

Плюсы: бесплатный доступ, прогнозирование цикла, подготовка к зачатию и родам.
Роженицам нравится это ПО, и они оставляют положительные отзывы о нем, т. к. в данное программное обеспечение встроен многофункциональный календарь и обширная база данных.

Важно: Flo – удобное и простое приложение, которое позволяет планировать беременность и следить за развитием плода.

Baby Heartbeat Listener

Данное приложение разработано для того, чтобы мамы могли послушать сердцебиение ребенка и успокоиться. Оно разработано для смартфонов, которые работают на базе Android. Для запуска функций данного приложения нужно будет подготовить наушники, т. к. они будут работать как стетоскоп.

Возможности Baby Heartbeat Listener:

1. Определение предполагаемой даты рождения малыша.
2. Запись и передача звуков сердцебиения ребенка на телефон.
3. Определение положения тела вашего малыша.
4. Размещение записей и видео в социальных сетях (Facebook, Twitter и т.д.).

Плюсы: удобство использования, бесплатный доступ, запись пульсометра.

Тревожные мамы оставляют в основном положительные отзывы об этом ПО, т. к. уверены, что оно позволяет сблизиться с малышом.

Внимание: Это приложение позволяет родителям услышать, как бьется сердце их будущего ребенка.

Приложения для связи с врачом

Ниже представлены программы, которые упрощают коммуникацию с врачом, позволяют делать заметки о записи на прием к врачу и получать медицинские рекомендации от экспертов в реальном времени.

SuperMoms для беременных и мам

Если вы хотите хорошенько подготовиться к родам и всегда быть на связи с врачом, то вам обязательно стоит загрузить данное программное обеспечение. Его можно установить, как на телефон, который работает как на Андроиде, так и на Айфоне.

Возможности ПО:

1. Онлайн-консультации с врачами.
2. Ведение календаря.
3. Подключение уведомлений для напоминания о том или ином событии.
4. Предоставление ответов на самые распространенные вопросы о беременности.
5. Составление списка вещей для роддома.
6. Запуск счетчика схваток и толчков.
7. Ведение дневника и отслеживание динамики изменений.
8. Заполнение журнала веса.
9. Визуализация развития плода.
10. Предоставление информации о физических упражнениях для беременных.

Плюсы: быстрая загрузка, бесплатный доступ, анонимные онлайн-консультации, отслеживание состояния здоровья. Женщины просто в восторге от данной программы, и пишут в отзывах, что она позволяет следить за плодом от начала и до самого конца беременности.

Внимание: Данное приложение позволяет будущим мамам получить все ответы на их вопросы.

Sprout

Это еще одно ПО, которое позволяет беременным женщинам всегда быть на связи с медицинским сообществом. Его можно загрузить как на iOS, так и на Android.

Возможности:

1. Визуализации развития плода по неделям (3D-модели).
2. Ведение дневника.
3. Планирование визитов к врачу.
4. Определение вопросов для будущей консультации.
5. Предоставление медицинских советов и рекомендаций.
6. Составление списка дел и необходимых покупок.
7. Отслеживание веса.
8. Запуск счетчика шевелений (толчков) и таймера схваток.

Плюсы: есть бесплатная версия, трехмерные изображения ребенка, планировщик, можно следить за своим здоровьем в режиме реального времени.

Роженицам нравится эта программа благодаря ее многофункциональности и удобству, поэтом они оставляют только положительные отзывы.

Внимание: Sprout подходит как для мам, так и для пап благодаря функции совместного семейного доступа.

Happy mama

Это приложение позволяет будущим мамам следить за своим здоровьем и планировать визиты к врачу. Загрузить его можно как на Android, так и на iOS.
Возможности ПО:

1. Подключение к чату.
2. Поиск друзей.
3. Планирование дел.
4. Предоставление советов и рекомендаций от экспертов и опытных мам.
5. Ведение календаря беременности.
6. Определение даты родов.
7. Подготовка к рождению малыша.
8. Счетчик родовых схваток.
9. Поиск друзей среди будущих мамочек.

Плюсы: бесплатный доступ, отслеживание сроков беременности, форум для общения с другими мамочками. Роженицам нравится данное ПО, и они оставляют только положительные отзывы, т. к. оно позволяет им планировать походы к врачу и находить друзей.

Внимание: Happy mama – это возможность быстро получить совет от эксперта или опытной мамы относительно беременности и родов.

Согласно отзывам пользователей, была составлена таблица лучших цифровых инструментов 2023 года для будущих мам. ТОП-5 приложений выглядят следующим образом:

Современные мобильные приложения стали настоящими помощниками для беременных женщин. Они предоставляют уникальную возможность следить за своим здоровьем и состоянием плода. Использование таких приложений не только облегчает жизнь будущей маме, но и способствует полноценному развитию ребенка в утробе.

Если вы хотите, чтобы беременность и роды прошли без особых проблем, рекомендуем вам воспользоваться возможностями приложений, которые были представлены выше. Уже ими пользуетесь? Тогда поделитесь, пожалуйста, вашим мнением об их функционале и пользе в комментариях или задайте нам интересующие вас вопросы.